胃疼患者通常可以吃小米粥、山药、苏打饼干等食物缓解症状，必要时需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物。具体需结合病因调整饮食。
1、小米粥
小米粥质地柔软，富含碳水化合物及少量膳食纤维，能减少胃部消化负担，避免胃酸分泌过多刺激黏膜。胃疼期间适量食用温热的小米粥，有助于缓解胃部痉挛或胀痛感。
2、山药
山药含有黏蛋白和淀粉酶等成分，煮制后易于消化吸收，可辅助保护胃黏膜屏障。对于慢性胃炎或胃酸分泌紊乱引起的隐痛，适量进食蒸煮的山药能起到一定调理作用。
3、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物，可中和部分胃酸，缓解胃酸过多导致的烧灼痛或反酸感。但需控制摄入量，避免过度依赖导致胃酸分泌失衡。
若调整饮食后胃疼仍未缓解，可能与胃炎、胃溃疡等疾病相关。建议及时就医明确病因，必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，或硫糖铝口服混悬液促进溃疡修复。日常需避免辛辣、过冷或油腻饮食，规律三餐并保持情绪稳定。