心火旺盛是中医常见证候，通常表现为心烦失眠、口舌生疮、小便短赤等症状。具体症状可能因个体差异而有所不同，若出现相关表现建议及时就医辨证治疗。
1、心烦失眠
心火旺盛易扰动心神，患者常出现入睡困难、多梦易醒或睡眠质量差等情况，同时可能伴随精神烦躁、注意力不集中等表现。部分人群还会出现舌尖红绛、口腔干燥等体征。
2、口舌生疮
心开窍于舌，心火上炎可导致口腔黏膜受损，常见于舌尖或舌边出现溃疡点，创面红肿疼痛，进食刺激性食物时痛感加剧，严重者可能伴有口臭、牙龈肿痛等症状。
3、小便短赤
心与小肠相表里，心火下移小肠可致小便颜色深黄、排尿灼热感，尿量可能减少。部分患者可能出现尿道口轻微红肿，但需注意与尿路感染等疾病进行鉴别。
日常应注意保持情绪平稳，避免熬夜和过度思虑。饮食上可适量食用莲子、苦瓜等清心降火的食物，但若症状持续加重或伴有发热等表现，需及时到中医科就诊，通过中药汤剂或针灸等方式进行调理，不可自行滥用清热药物。