焦虑情绪失控可能是生理性原因所致，也可能与精神疾病、躯体疾病等病理性原因有关。长期压力过大、焦虑症、甲状腺功能亢进症等因素均可能引发该症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期处于高压状态可能导致神经递质失衡，如下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活，造成情绪调节功能异常。这种状态下可能出现心跳加快、呼吸急促等生理反应，通常通过心理咨询、正念训练等方式可缓解。
2、精神疾病
焦虑症患者杏仁核过度活跃，前额叶皮层调控功能减弱，易引发不可控的焦虑发作。抑郁症伴随的焦虑情绪可能与5-羟色胺水平异常有关。双相情感障碍躁狂期可能出现情绪失控，需通过汉密尔顿焦虑量表等专业评估确诊。
3、躯体疾病
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素水平升高，直接影响中枢神经系统兴奋性。心律失常患者因心脏供血异常引发濒死感，可能导致惊恐发作。糖尿病低血糖发作时交感神经兴奋，可能出现类似焦虑的症状，需检测血糖水平鉴别。
出现焦虑情绪失控症状时，建议记录发作频率和持续时间，观察是否伴随躯体症状。需避免摄入咖啡因等刺激性物质，保持规律作息。若症状持续超过两周或影响正常生活，应及时到精神科或心身医学科就诊，通过心理评估、血液检测等手段查明病因，在医生指导下进行规范化治疗。