血红蛋白偏低可能导致头晕、乏力、心悸、皮肤苍白以及食欲减退等症状，具体表现因人而异。若长期存在相关症状，建议及时就医明确病因。
1、头晕
血红蛋白负责携带氧气至全身，其水平降低会导致脑部供氧不足，引发头晕或眩晕感。部分患者可能伴随站立时眼前发黑等表现。
2、乏力
当血液携氧能力下降时，肌肉组织无法获得充足氧气，易出现全身疲乏、四肢酸软等症状，严重时可能影响日常活动能力。
3、心悸
机体为代偿缺氧状态，心脏会通过加快收缩频率增加供血，患者常自觉心跳加速、心前区不适，尤其在活动后更为明显。
4、皮肤苍白
血红蛋白减少会使皮肤黏膜颜色变淡，常见于眼睑、甲床等部位。部分患者还可能伴随口唇或舌体颜色变浅。
5、食欲减退
消化道细胞缺氧可能导致胃肠蠕动减缓，出现食欲下降、腹胀等消化功能减弱的表现，长期可能引起体重下降。
血红蛋白偏低的常见原因包括缺铁性贫血、慢性失血或造血功能障碍等。建议出现上述症状时及时进行血常规、铁代谢等检查，明确诊断后需根据病因进行针对性治疗，如补充铁剂、调整饮食结构等。日常需避免过度节食，可适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。