寻常型银屑病的自愈症状主要包括皮损变薄、鳞屑减少、颜色变淡、瘙痒减轻以及红斑消退等。这些症状的出现通常提示病情可能进入暂时缓解期，但需结合个体情况综合判断。
1、皮损变薄
随着病情缓解，原本增厚的红色斑块会逐渐变薄，触摸时质地较之前柔软，炎症反应减轻，皮肤表面凹凸不平的情况有所改善。
2、鳞屑减少
银屑病特征性的银白色鳞屑会逐渐脱落且新生鳞屑减少，皮肤表面干燥和脱屑现象明显减轻，局部皮肤趋于光滑。
3、颜色变淡
红斑或斑块的颜色可由鲜红转为暗红或淡粉色，部分皮损边缘可能出现色素减退，呈现环状或地图状外观。
4、瘙痒减轻
自愈过程中神经末梢的刺激减少，患者自觉瘙痒感明显缓解，抓挠频率降低，皮肤破损和继发感染的风险随之下降。
5、红斑消退
部分皮损区域的红斑可能完全消失，局部皮肤逐渐恢复正常肤色，但原有皮损处可能遗留暂时性色素沉着或减退。
若观察到上述症状变化，建议及时至皮肤科复诊，通过伍德灯检查、皮肤镜等评估病情进展。日常需注意保湿护理，避免搔抓和刺激性饮食，遵医嘱调整治疗方案以维持病情稳定。