荨麻疹患者不宜吃的食物通常包括海鲜类、高蛋白类以及含添加剂类等容易诱发过敏的食物。日常应避免食用明确过敏的食物，以免加重病情。
1、海鲜类
鱼、虾、蟹等海鲜含有异种蛋白，可能作为过敏原刺激机体免疫系统，诱发或加重荨麻疹的瘙痒、风团等症状。部分患者食用后可能引发急性过敏反应，需立即就医处理。
2、高蛋白类
牛奶、鸡蛋、牛肉等高蛋白食物可能含有致敏成分，易导致机体释放组胺等炎症介质，使皮肤血管扩张、通透性增加，从而出现红斑、水肿等荨麻疹典型表现。若既往有过敏史，需严格忌口。
3、含添加剂类
香肠、蜜饯、罐头等加工食品中常含防腐剂、人工色素等化学成分，可能刺激肥大细胞脱颗粒，诱发迟发性过敏反应。部分患者接触后数小时内出现皮肤症状反复或迁延不愈。
荨麻疹患者日常需保持饮食清淡，避免饮酒及辛辣刺激食物。建议通过饮食日记记录可疑致敏食物，并及时到医院进行过敏原检测。急性发作期需遵医嘱使用抗组胺药物，避免搔抓皮肤，防止继发感染。