牙疼患者通常可以食用流质或半流质食物、软烂易咀嚼的食物以及清淡不刺激的食物，必要时需遵医嘱配合药物治疗。日常饮食应避免过硬、过冷或过热的食物，以免加重疼痛。
1、流质或半流质食物
牙疼发作期间，患者可能因咀嚼困难而难以摄入固体食物。此时可选择米粥、南瓜汤、鸡蛋羹等流质或半流质食物。这类食物无需过多咀嚼即可吞咽，既能减少对患牙的刺激，又能为身体提供碳水化合物和蛋白质等基础营养，避免因进食不足导致体力下降。
2、软烂易咀嚼的食物
煮熟的土豆泥、烂面条、豆腐等食物质地柔软，对牙齿的机械性刺激较小。此类食物富含膳食纤维和植物蛋白，有助于维持消化功能正常运作。需注意将食物彻底煮至软烂，避免残留坚硬颗粒摩擦患处引发疼痛加剧。
3、清淡不刺激的食物
牙疼期间应选择清炒蔬菜、清蒸鱼肉等低盐、低糖的清淡食物。避免食用辣椒、醋、柠檬等辛辣或酸性食物，以免刺激牙神经或牙龈组织。适量摄入牛奶、香蕉等富含钙和维生素的食物，有助于维持口腔黏膜健康。
牙疼患者除调整饮食外，应及时到口腔科就诊，明确龋齿、牙髓炎等病因。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁牙齿，避免用患侧咀嚼。若疼痛持续加重或伴面部肿胀，需立即就医进行专业治疗。