抑郁症早期的症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变以及躯体不适等。这些症状可能逐渐出现，容易被忽视或误认为是普通的情绪波动。
1、情绪低落
患者常感到持续性的悲伤、空虚或绝望，即使遇到开心的事情也难以感到愉悦。这种情绪可能持续数周，且与日常生活事件无明显关联，常伴有自我否定或过度自责的想法。
2、兴趣减退
对原本热衷的爱好、社交活动等逐渐失去兴趣，甚至对基本生活需求也缺乏动力。部分患者会出现回避亲友、疏远人际交往等行为改变，严重时可能发展为完全脱离社会活动。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠质量下降，也可能出现昼夜颠倒的情况。部分患者会有睡眠过多但醒后仍感疲惫的现象，这种睡眠紊乱可能进一步加重情绪问题。
4、食欲改变
可能出现食欲显著下降伴随体重减轻，或通过暴饮暴食缓解情绪压力导致体重增加。消化系统症状如便秘、恶心等也可能伴随出现，但需排除器质性疾病。
5、躯体不适
常见不明原因的头痛、背痛、胸闷或肌肉酸痛等症状。这些躯体化表现可能反复就诊却查不出明确病因，通常与自主神经功能紊乱相关。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。通过专业量表评估和医生面诊可明确诊断，早期通过心理治疗、生活方式调整或药物干预可获得较好疗效。家属需给予充分理解和支持，避免对患者进行无效的“鼓励式说教”。