中焦不通作为中医常见的证型，主要表现为脾胃气机失调，通常会出现脘腹胀满、食欲减退、大便异常、倦怠乏力以及恶心呕吐等症状。具体表现如下：
1、脘腹胀满
中焦气机阻滞会影响脾胃运化功能，导致食物积滞在胃脘部位，患者常感到腹部胀满不适，尤其在饭后加重，可能伴随嗳气或肠鸣。
2、食欲减退
脾胃受纳运化能力下降时，患者容易出现食欲不振、进食量减少，甚至对油腻食物产生厌恶感，长期可能引发体重下降。
3、大便异常
气机不畅可导致肠道传导失常，表现为便秘或腹泻交替出现，大便可能黏腻不成形，或伴有排便不畅感。
4、倦怠乏力
脾胃为气血生化之源，中焦不通会影响营养吸收，导致气血生成不足，患者常出现肢体沉重、精神疲乏、活动后症状加重等情况。
5、恶心呕吐
胃气上逆时可能出现恶心感，严重时引发呕吐，尤其在饮食不节或情绪波动后易发作，呕吐物多为未消化食物或酸水。
日常需注意饮食清淡，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩或八段锦等运动以促进气机调畅。若症状持续或伴随体重骤减、严重疼痛等情况，建议及时就诊中医科，通过中药调理或针灸改善脾胃功能。