足弓塌陷可能引起足部疼痛、足部形态改变、步态异常、关节肿胀以及容易疲劳等症状。若出现相关表现,建议尽早就医评估。
1、足部疼痛
足弓塌陷会导致足底筋膜和韧带承受异常张力,足部骨骼受力分布不均,常表现为足底、足跟或足弓内侧持续性酸痛,长时间站立或行走后疼痛加重。
2、足部形态改变
典型表现为足弓低平或完全消失,部分患者足跟外翻,从足部内侧观察可见舟骨结节明显突出,严重者可能伴随拇趾外翻畸形。
3、步态异常
由于足弓缓冲功能减弱,患者行走时可能出现内八字步态,足部落地时稳定性下降,容易发生踝关节内翻扭伤,跑步或上下楼梯时尤为明显。
4、关节肿胀
足部力学结构异常可引发踝关节、膝关节代偿性劳损,导致关节周围软组织炎症反应,表现为关节肿胀、局部皮温升高,晨起时可能出现僵硬感。
5、容易疲劳
足弓支撑力下降会使下肢肌肉持续处于紧张状态,步行较短距离即可出现小腿肌肉酸胀、足底沉重感,夜间可能伴随下肢抽筋。
日常建议选择有足弓支撑的功能鞋垫,避免穿平底鞋或高跟鞋。肥胖患者需控制体重以减轻足部负荷,儿童及青少年患者可通过足部肌肉锻炼改善症状。若出现进行性加重的疼痛或活动受限,需及时到骨科就诊,通过足部X线、步态分析等检查明确塌陷程度。