痤疮的发生通常与饮食有一定关联，但并非绝对，具体影响因人而异。日常饮食习惯可能会通过影响激素水平或皮脂分泌，间接加重痤疮症状。
1、高糖高脂饮食
过多摄入甜食、油炸食品等高升糖指数食物，可能刺激胰岛素分泌，促使皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞并诱发炎症反应。长期保持此类饮食习惯可能使痤疮反复发作。
2、乳制品摄入
部分研究显示牛奶及其制品中含有的激素成分可能激活雄激素受体，促进角质细胞增殖和油脂分泌。对于部分痤疮患者，减少乳制品摄入后症状可能有所缓解。
3、个体差异
部分人群对巧克力、辛辣食物存在敏感性，可能诱发局部血管扩张或炎症反应。但这种反应并非普遍存在，需结合自身症状变化进行判断。
建议痤疮患者保持均衡饮食，适当增加蔬菜、水果及全谷物摄入。若调整饮食后症状未见改善，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行规范药物治疗或物理治疗。