打吊针后手肿可通过冷敷、热敷、抬高患肢、药物治疗以及就医处理等方式缓解。具体需根据肿胀程度和原因选择合适的方法，若伴随疼痛加剧或皮肤发红发热，建议及时就诊。
1、冷敷
打针后24小时内局部肿胀明显时，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀部位。低温能收缩血管，减少组织液渗出，缓解局部水肿和疼痛。每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复，注意避免冻伤皮肤。
2、热敷
若肿胀超过24小时且无开放性伤口，可用40℃左右温热毛巾外敷。热力可促进血液循环，加速渗出液的吸收，每次热敷15-20分钟，每日3-4次，操作时需保持皮肤干燥清洁。
3、抬高患肢
将肿胀的手臂抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流。可垫高枕头或将手臂放置在椅背，保持30分钟以上，同时避免患肢下垂或提重物，有助于减轻组织压力。
4、药物治疗
若肿胀伴发痒或硬结形成，可遵医嘱外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，或使用地奥司明片等口服药物减轻血管通透性。局部红肿明显时，可在医生指导下短期涂抹氢化可的松乳膏。
5、就医处理
若肿胀持续超过3天不消退，伴有皮肤温度升高、搏动性疼痛或发热，可能存在静脉炎或感染，需及时就医。医生可能进行超声检查，必要时给予抗生素治疗或切开引流。
处理期间需保持穿刺点清洁干燥，避免揉搓或挤压肿胀部位。观察皮肤颜色变化，若出现青紫加重、手指麻木或活动受限，应立即停止自行处理并就诊。糖尿病患者或凝血功能异常者更需密切监测，防止并发症发生。