打吊针后手肿可以通过冷敷、热敷、抬高患肢、药物涂抹以及就医处理等方法促进消肿。患者需根据肿胀程度和持续时间选择合适的方式，并避免自行处理造成感染风险。
1、冷敷
在肿胀初期24小时内，可用毛巾包裹冰袋敷于肿胀部位。低温能收缩局部毛细血管，减少组织液渗出，每次冷敷10-15分钟，间隔1小时重复，注意避免冻伤皮肤。
2、热敷
肿胀超过24小时后，可用40℃左右的热毛巾湿敷。温热刺激可扩张血管促进血液循环，加速吸收渗出的药液或组织液，每次热敷15-20分钟，每日3-4次为宜。
3、抬高患肢
将肿胀手臂抬高于心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议采取坐卧时用软枕垫高手臂，站立时用三角巾悬吊前臂，每日持续抬高4-6小时效果较明显。
4、药物涂抹
在医生指导下外涂多磺酸粘多糖乳膏或肝素钠乳膏，这类药物能改善局部微循环，抑制炎症因子释放。涂抹时需沿静脉走向轻柔按摩，每日2-3次。
5、就医处理
若肿胀持续超过48小时，伴有皮肤发红、皮温升高或疼痛加剧，可能存在静脉炎或药物外渗情况，需及时返院进行硫酸镁湿敷、红外线理疗等专业处置。
肿胀期间应保持穿刺部位清洁干燥，避免患侧手臂提重物或剧烈活动。如出现手指麻木、活动受限等神经压迫症状，或肿胀范围持续扩大超过前臂三分之一，建议立即到急诊科就诊排查并发症。