打嗝的发生通常与饮食过快有关，但也可能由摄入刺激性食物、胃部疾病、中枢神经系统问题或精神因素等引起。频繁或持续打嗝建议及时就医明确病因。
饮食过快会导致吞咽过多空气，使胃部膨胀刺激膈肌，引发膈肌痉挛性收缩，从而出现打嗝现象。这种情况下打嗝多为暂时性，可通过缓慢进食、小口吞咽等方式缓解。若同时伴有进食过烫、过辣或饮用碳酸饮料等情况，会进一步刺激胃部，增加打嗝频率。
胃食管反流病、胃炎等胃部疾病也可能导致反复打嗝。胃酸反流刺激食管或胃部炎症反应均可影响膈神经功能，此时需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃排空。中枢神经系统病变如脑卒中、颅内肿瘤可能干扰呼吸中枢调控，引发顽固性打嗝，这种情况需要神经影像学检查确诊，并针对原发病进行治疗。
日常生活中建议保持规律饮食节奏，避免暴饮暴食和摄入过热、辛辣食物。若调整饮食习惯后打嗝仍持续超过48小时，或伴随呕吐、胸痛等症状，应及时到消化内科或神经内科就诊，通过胃镜、头颅CT等检查排除器质性疾病。注意情绪调节，焦虑状态可能通过神经反射加重打嗝症状。