太极拳对心血管健康一般有益，其动作缓慢、呼吸深长的特点能辅助改善血压、心脏功能等。适量练习有助于促进血液循环，但需结合具体情况评估效果。
太极拳属于低强度有氧运动，通过调节呼吸和肢体活动可增强心肺耐力。研究表明，长期练习能降低静息心率，提高心脏泵血效率，对预防动脉硬化有积极作用。随机对照试验显示，每周3次、每次60分钟的太极拳训练，持续12周可使收缩压平均下降5-8mmHg。这种运动方式还能改善血管内皮功能，促进一氧化氮分泌，有助于维持血管弹性。
练习时应注意循序渐进，避免过度扭转关节的动作。合并严重心律失常或心功能不全者，需在康复医师指导下进行。建议配合心率监测，将运动强度控制在最大心率的50-70%。练习后若出现胸闷、头晕等不适，应立即停止并就医。
心血管疾病患者在进行太极拳锻炼的同时，仍需遵医嘱规范用药，保持低盐低脂饮食。定期进行心电图、心脏彩超等医学检查，综合管理健康风险。运动疗法需与药物治疗相辅相成，不可替代正规医疗方案。