大椎穴作为中医常用穴位，对感冒一般具有祛风散寒、清热解表、增强正气、缓解症状以及调节机能等作用。该穴位位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉与手足三阳经交会的重要部位。
1、祛风散寒
风寒侵袭体表是感冒的常见病因。通过艾灸或热敷大椎穴可激发阳气运行，促进毛孔开泄，加速寒邪排出体外，尤其对恶寒无汗、鼻塞流清涕的风寒型感冒效果显著。
2、清热解表
风热型感冒出现发热、咽痛时，采用针刺或刮痧刺激大椎穴，可疏通阳经气血，促进体内郁热发散。研究表明该穴位刺激能调节体温中枢功能，帮助退热。
3、增强正气
每日按揉大椎穴3-5分钟可激发卫气运行。卫气作为人体防御屏障，其功能增强后能提高呼吸道黏膜免疫力，缩短感冒病程，对反复感冒者有预防作用。
4、缓解症状
该穴位刺激能改善感冒引发的头痛、项强等局部症状。其机制可能与调节颈部肌肉张力、改善椎动脉供血有关，临床常配合风池穴共同使用。
5、调节机能
感冒时人体阴阳失衡，刺激大椎穴可调节自主神经功能，促进发汗解表与体液代谢平衡。研究发现该穴位对白细胞吞噬功能有双向调节作用。
在进行穴位调理时需注意保暖，避免二次受凉。若出现高热不退、咳嗽加剧等情况应及时就医，中医疗法需在专业医师指导下配合药物共同使用，孕妇及体弱者慎用强刺激手法。