戴牙套期间可通过使用正畸专用牙刷、牙缝刷、含氟牙膏、牙线辅助清洁以及定期洁牙等方式维护口腔卫生。由于牙套容易滞留食物残渣，需特别注意清洁细节，避免龋齿或牙龈炎症。
1、正畸专用牙刷
正畸牙刷的刷头设计为V型或U型凹槽，可避开托槽并贴合牙齿表面，更有效清除托槽周围的软垢和菌斑。刷牙时需以45度角倾斜刷头，轻柔地上下颤动清洁牙龈边缘及托槽上下方，避免横向用力刷动导致托槽脱落。
2、牙缝刷
牙缝刷（间隙刷）适用于清理托槽与牙齿之间的缝隙、弓丝下方等牙刷难以触及的区域。选择0.6-0.8mm直径的刷头，使用时水平插入牙缝后做小幅度旋转清洁，每日至少使用一次，尤其在进食后需及时清理滞留食物。
3、含氟牙膏
含氟牙膏可增强牙釉质抗酸蚀能力，预防托槽周围脱矿引起的白垩斑。建议早晚用含氟牙膏刷牙，每次用量约豌豆大小，刷牙后含漱1分钟再吐出，以延长氟化物与牙齿接触时间。
4、牙线辅助清洁
使用正畸专用穿线器或水牙线（冲牙器）清洁牙缝。普通牙线难以绕过弓丝时，可将牙线穿过弓丝下方，以C字形环绕牙面上下刮擦，重点清理邻接面。水牙线建议选择正畸喷头，用脉冲水流冲洗托槽底部和牙龈沟。
5、定期洁牙
每3-6个月需进行专业洁牙，清除牙刷无法去除的牙结石。洁牙时可同步检查托槽是否松动、牙龈健康状况，并对脱矿区域进行涂氟处理。若发现牙龈红肿出血，可能需配合使用氯己定含漱液控制炎症。
日常应避免食用黏性食物（如年糕）和硬质食物（如坚果），防止托槽脱落影响清洁效果。每次进食后立即漱口，建议随身携带便携式冲牙器。若出现托槽磨损黏膜或弓丝扎嘴等情况，需及时复诊调整，避免因疼痛影响清洁依从性。