丹参作为一味常见的中药材，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、改善微循环以及抗氧化等功效和作用。其药性微寒，归心、肝经，在中医理论中被广泛应用于多种疾病的辅助治疗。
1、活血化瘀
丹参中的有效成分能够扩张血管，促进血液循环，改善气滞血瘀引起的胸痹、心痛等症状。通过调节血液流动，可间接缓解因气血不畅导致的情绪波动。
2、通经止痛
对于女性痛经、月经不调等妇科疾病，丹参能通过调节子宫平滑肌收缩，缓解痉挛性疼痛，从而改善因生理不适引发的焦虑情绪。
3、清心除烦
中医认为焦虑多与心火亢盛相关，丹参的清热安神作用可帮助清除心经热邪，缓解心烦失眠、坐卧不安等焦虑相关症状，常与酸枣仁等安神药材配伍使用。
4、改善微循环
丹参酮等成分能增强毛细血管通透性，改善心脑血管供血，对脑部血液循环改善有助于调节自主神经功能，可能对焦虑伴随的躯体症状有缓解作用。
5、抗氧化作用
其含有的丹酚酸等成分可清除自由基，减轻氧化应激对神经细胞的损伤，从现代医学角度可能对焦虑状态的神经调节产生积极影响。
需要注意的是，丹参作为中药材需辨证使用，焦虑症患者应在中医师指导下合理配伍用药。严重的焦虑障碍需结合心理治疗和规范的抗焦虑药物，不建议单独依赖丹参治疗。服用期间需注意监测凝血功能，避免与抗凝药物同服，孕妇及出血倾向者慎用。