单纯疱疹具有传染性，一般通过直接接触、间接接触以及母婴传播等方式传播。其传染性在疱疹水疱期较强，日常生活中需注意防护。
1、直接接触传播
单纯疱疹病毒可通过直接接触感染者的皮肤或黏膜传播。例如与感染者接吻、共用唇膏或剃须刀等行为，可能导致病毒通过破损的皮肤进入人体引发感染。疱疹水疱破裂后流出的液体含有大量病毒颗粒，直接接触后感染风险较高。
2、间接接触传播
接触被病毒污染的日常物品也可能造成传播。感染者使用过的餐具、毛巾、化妆品等物品若未彻底消毒，健康人群接触后可能通过口腔、眼结膜等途径感染。病毒在体外存活时间较短，但湿润环境可能延长其活性。
3、母婴传播
孕妇感染单纯疱疹病毒可能通过胎盘或产道传染给胎儿。妊娠期原发性感染可能导致流产、早产，分娩过程中胎儿接触产道分泌物可能引起新生儿疱疹，严重时可导致脑炎等并发症。
日常需避免接触疱疹患者的皮损部位，保持个人物品独立使用。出现口唇疱疹时需注意手部清洁，避免揉眼或触碰生殖器。若症状反复发作或出现全身症状，建议及时至皮肤科就诊并进行规范治疗。