冬虫夏草可能对改善慢性疲劳有一定帮助，但效果因人而异且证据有限。慢性疲劳涉及多种因素，通常需要综合治疗而非单一方法。
冬虫夏草在中医理论中被认为具有补肾益肺、益精气的功效，传统上用于调理体质虚弱或久病体虚的人群。部分研究表明其含有的虫草素等成分可能通过调节免疫功能、提高能量代谢等途径缓解疲劳感。但这些研究多基于动物实验或小样本临床试验，尚未形成广泛认可的医学结论。现代医学治疗慢性疲劳综合征主要采取认知行为疗法、逐步运动康复及对症药物治疗，如使用镇痛药或抗抑郁药缓解相关症状。
若长期存在疲劳症状，建议优先就诊明确是否存在贫血、甲状腺功能异常或睡眠障碍等潜在疾病。日常可通过均衡饮食、规律作息及适度运动改善体能，使用任何中药前需咨询中医师评估体质是否适宜。