动脉硬化患者可以进行散步、游泳、抗阻训练等康复训练，具体需根据身体状况制定个性化方案。建议在医生或康复师指导下开展运动，避免运动损伤并达到最佳康复效果。
动脉硬化患者的康复训练需以低强度有氧运动为主，配合适量力量训练。建议每周进行3-5次30分钟左右的步行或骑自行车，运动时心率控制在最大心率的50-70%。水中运动如游泳能减轻关节压力，特别适合合并关节病变的老年患者，水温宜保持在28-32℃。
抗阻训练应选择弹力带、小哑铃等轻器械，重点锻炼核心肌群和下肢大肌群，每次训练8-12个动作，每组重复10-15次。训练时要注意呼吸配合，避免屏气用力导致血压骤升。平衡训练如太极拳、单腿站立等可改善本体感觉，建议每天练习10-15分钟。
进行康复训练前需进行专业评估，监测血压、血脂等指标。运动中若出现胸闷、头晕等不适应立即停止。建议配合低脂饮食和规范用药，定期复查血管情况。患者应避免竞技性运动和高强度无氧训练，寒冷天气户外运动时注意保暖防滑。