豆蔻作为一种常见香料，可能对缓解焦虑情绪有一定辅助作用，但其效果有限且存在个体差异，不能替代正规医疗手段。目前尚未有充分临床证据证明豆蔻可直接治疗焦虑症，建议焦虑症状明显者及时就医。
豆蔻挥发油中含有的桉叶素、柠檬烯等成分，在动物实验中显示出一定镇静作用，可能通过调节神经递质缓解轻度焦虑情绪。传统医学中常用豆蔻配伍其他药材调理气机不畅引发的烦躁不安，但单味使用效果较弱。现代医学治疗焦虑主要采用心理治疗结合抗焦虑药物，如丁螺环酮、劳拉西泮、帕罗西汀等处方药，需严格遵医嘱使用。
日常可适量使用豆蔻作为膳食调料辅助调节情绪，但出现持续性焦虑、心悸、失眠等症状时，应及时到精神心理科就诊。焦虑症患者需避免自行服用中草药替代正规治疗，建议通过认知行为治疗、正念训练等科学方法配合专业药物治疗。