肚子疼伴随腹泻可能是由饮食不当、感染或胃肠功能紊乱等因素引起，一般可通过调整饮食、补液治疗、药物治疗、对因治疗以及及时就医等方式缓解。具体需根据症状严重程度和病因进行针对性处理。
1、调整饮食
建议暂时禁食2~4小时，减轻胃肠负担。症状缓解后选择米粥、面条等清淡易消化食物，避免辛辣、高脂或乳制品。少食多餐，每日可分5~6次进食，每次摄入量不超过200ml。
2、补液治疗
腹泻易导致脱水和电解质失衡，成人每日需补充水分1500~2000ml。可服用口服补液盐III，按说明书配比温水饮用。若出现口渴、尿量减少等轻度脱水症状，每小时补充50~100ml淡盐水。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，每次3g温水冲服，每日3次。双歧杆菌三联活菌散等益生菌能调节菌群，建议饭后温水送服。细菌感染引起的腹泻需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素。
4、对因治疗
若由急性胃肠炎引起，需进行大便常规检查明确病原体。乳糖不耐受患者应避免乳制品，肠易激综合征患者可配合解痉药如消旋山莨菪碱片。病毒性腹泻通常具有自限性，以对症治疗为主。
5、及时就医
出现持续腹痛超过48小时、体温超过38.5℃、便血或每日腹泻超过10次时，需立即就诊。婴幼儿、孕妇或伴有慢性基础疾病者，建议6小时内就医评估脱水程度。
日常需注意腹部保暖，避免受凉加重肠蠕动。治疗期间建议记录排便次数和性状变化，就诊时提供给医生参考。若需使用止泻药物，应排除梗阻性腹泻和感染性腹泻的发热期，避免擅自使用强效止泻剂掩盖病情。