肺结核患者在病情稳定期通常可以进行散步、呼吸训练、柔韧性训练等低强度锻炼，但需避免剧烈运动。锻炼应循序渐进，以不引起疲劳、胸闷等不适为前提。
患者可进行每日20-30分钟的平地散步，速度以能正常交谈为宜，有助于改善心肺功能。呼吸训练如缩唇呼吸和腹式呼吸，每日练习2-3次，每次10分钟，可增强膈肌力量，促进肺部通气功能恢复。柔韧性训练如瑜伽或太极，每周3-4次，动作幅度需控制在无疼痛范围内，有助于保持关节活动度。若体力允许，可进行靠墙俯卧撑或弹力带训练等低负荷力量训练，每组8-10次，注意训练后心率不应超过静息状态的30%。
锻炼期间需严格监测体温、痰液性状变化，若出现咯血、持续低热或夜间盗汗等情况应立即停止。所有锻炼应在通风良好的独立空间进行，避免前往健身房等公共区域。运动后需保证1小时以上卧床休息，配合高蛋白饮食补充消耗。
肺结核患者康复期锻炼需遵循个性化原则，建议在主治医师和康复治疗师共同指导下制定运动方案，并定期进行胸部影像学复查。治疗期间应保持作息规律，避免熬夜等影响免疫力的行为，确保抗结核药物疗效。