风寒感冒和风热感冒是中医对感冒的两种辨证分型，主要区别包括病因、症状、舌脉特征及治疗原则。患者可通过临床表现初步判断，但具体证型需由医生辨证后确认。
风寒感冒由外感风寒之邪引起，常见于秋冬季节。典型症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄。舌象可见舌苔薄白，脉浮紧。治疗以辛温解表为主，常用药物包括风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等，帮助驱散体表寒邪。
风热感冒则由外感风热之邪所致，多发于春夏季节。临床表现以发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄黏稠为特征。舌象多呈舌红苔薄黄，脉浮数。治疗需辛凉解表，常用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等中成药，同时可配合薄荷、菊花等清热药材辅助改善症状。
若出现高热不退、咳喘加重或症状持续超过3天未缓解，应及时到呼吸内科就诊。中医治疗感冒强调辨证施治，患者不宜自行判断证型用药，错误使用药物可能加重病情。日常应注意根据季节变化增减衣物，感冒期间保持饮食清淡，避免进食辛辣油腻食物。