肝脏主要位于人体右侧的上腹部区域。其具体位置在右侧膈肌下方，大部分被右侧肋骨所覆盖，小部分延伸至左上腹部，靠近胃和左侧膈肌。
肝脏是人体最大的实质性器官，通常占据右上腹的大部分空间。在解剖学上，肝脏右叶的下缘一般不超过右侧肋弓，左叶则越过中线到达左季肋区。在体表投影中，肝上界约平右侧第五肋间，下界右侧与肋弓基本平行，正中线处可延伸至剑突下约3厘米。肝脏的毗邻器官包括右侧的胆囊、下方的十二指肠和右肾，左侧与胃小弯相邻。这种解剖位置使其在遭受外力撞击时，右侧季肋区更容易发生肝损伤。
为保护肝脏健康，建议避免右侧上腹部遭受外力冲击。日常应保持规律作息，限制酒精摄入，定期进行肝功能检查。若出现右上腹持续性疼痛、皮肤黄染或尿液颜色加深等症状，需及时到消化内科就诊，通过超声、CT等影像学检查明确肝脏状况。