感冒导致的鼻塞、呼吸困难一般可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。若症状持续加重或伴随高热、胸痛等，需及时就医。常见处理方法包括调整环境湿度、局部热敷、规范用药等。
1、日常护理
感冒期间需多喝温水，保持咽喉湿润，有助于稀释鼻腔分泌物。同时可使用加湿器调节室内湿度至50%-60%，减少干燥空气对鼻腔黏膜的刺激。建议每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气流通。
2、物理治疗
将温热毛巾敷于鼻梁处，每次10-15分钟，每日3-4次，可通过促进局部血液循环缓解鼻黏膜肿胀。按摩迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）时用指腹顺时针轻柔按压，每次2-3分钟，可辅助改善鼻塞症状。
3、药物治疗
鼻塞严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、呋麻滴鼻液等减充血剂，连续使用不超过7天。若伴随发热或头痛，可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。合并过敏症状者可口服氯雷他定片。
4、蒸汽吸入
将45-50℃热水倒入敞口容器，保持面部距离水面30厘米进行蒸汽熏蒸，每次10分钟，每日2-3次。可加入少量薄荷脑（约0.5克）增强通窍效果，但需避免蒸汽温度过高灼伤呼吸道。
出现持续性呼吸急促、口唇发绀或血氧饱和度低于95%时，应立即到呼吸内科就诊。治疗期间避免用力擤鼻，建议采用单侧交替擤鼻法，擤鼻时张口减轻耳部压力。用药前需仔细阅读说明书，高血压患者慎用含伪麻黄碱成分的复方感冒制剂。