骨密度检测仪的检测过程通常是安全的。目前常用的骨密度检测方法主要包括双能X线吸收法和超声检测法，这两种方式均属于无创操作，不会对人体造成明显伤害。
双能X线吸收法（DXA）是临床常用技术，其辐射剂量极低，约为普通胸部X光片的1/10，单次检查的辐射量相当于自然环境6小时的背景辐射。超声检测法完全无辐射，通过跟骨或前臂部位的声波传导评估骨质状况。这两种检测过程均无需注射显影剂或穿刺，检查时间通常控制在10-20分钟内，检查后不会产生疼痛等不适感。特殊人群如孕妇需提前告知医生，由专业医师评估检查必要性。
检查前应去除佩戴的金属物品，穿着无金属装饰的衣物。若近期进行过钡餐造影、CT增强等含造影剂的检查，需间隔48小时以上再行骨密度检测。定期骨密度筛查对骨质疏松的早期发现具有重要意义，建议高危人群遵医嘱定期监测。