蛤蚧作为传统中药材，在中医理论中具有一定的缓解疲劳作用，但需结合具体体质和病因进行判断。其功效主要针对肾虚或肺肾两虚引起的疲劳，并非适用于所有类型的疲劳症状。
蛤蚧具有补肺益肾、纳气定喘的功效。在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主骨生髓，对于长期劳作或体质虚弱导致的肾精不足型疲劳，合理使用蛤蚧可能通过填补肾精来改善体力状态。现代药理研究表明，蛤蚧提取物含有蛋白质、氨基酸等成分，可能对提高机体抗疲劳能力有一定辅助作用。但需注意，其缓解疲劳的效果主要体现在中医辨证属虚证的范畴，对于现代医学定义的慢性疲劳综合征等病症，单纯使用蛤蚧效果有限。
使用蛤蚧前建议经中医师辨证，确认属于肺肾两虚证型。典型适应症状包括腰膝酸软、动则气喘、夜尿频多等。使用时多配伍其他补益药材，常见用法为研末入丸散或浸制药酒。同时应注意保持良好的作息规律，保证充足睡眠，配合适量有氧运动。若疲劳症状持续加重或伴有其他不适，应及时就诊排除器质性疾病可能。