海金沙可能对预防肾结石有一定辅助作用，但具体效果因人而异，通常需结合其他预防措施。其作为中药材，主要通过促进排尿、调节代谢等机制降低结石形成风险。
1、利尿通淋作用
海金沙在中医理论中具有清热利湿、通淋排石的功效，能增加尿量并促进尿道中微小结晶的排出。通过减少尿液中的矿物质沉积，可能降低结石形成的概率，但无法完全阻止结石生成。
2、现代研究依据
部分实验表明海金沙中的黄酮类成分可调节尿液酸碱度，抑制草酸钙结晶聚集。但目前尚缺乏大规模临床研究证实其明确的预防效果，且作用机制仍需进一步验证。
3、综合预防必要性
肾结石的形成涉及饮食、代谢、遗传等多重因素。单用海金沙难以全面预防，需配合每日饮水2000-3000ml、限制高草酸食物摄入、规律运动等综合措施，高危人群还应定期进行尿液分析和超声检查。
存在肾结石病史或相关风险因素者，应在医生指导下制定个体化预防方案。使用海金沙前建议咨询中医师，避免自行长期服用，以免干扰正常代谢或掩盖病情变化。