合谷穴按摩一般可以缓解肌肉酸痛，但具体效果因人而异。该穴位属于手阳明大肠经，适当刺激可能有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态。肌肉酸痛常见于运动过量、姿势不良等生理性因素，也可能与颈椎病、肩周炎等疾病有关。
对于运动后乳酸堆积引起的肌肉酸痛，通过正确手法按摩合谷穴，配合热敷、拉伸等方法，通常能获得较好缓解效果。但若酸痛由颈椎退行性病变引发，单纯穴位按摩效果有限，需结合颈椎牵引、超短波理疗等综合治疗。肩周炎导致的肩部放射性酸痛，除穴位刺激外，还需配合关节功能锻炼。
按摩时应使用拇指指腹以画圈方式按压，力度以产生酸胀感但不疼痛为宜，单次持续3-5分钟。注意避免在皮肤破损、感染部位操作，糖尿病患者慎防皮下出血。若反复出现不明原因的持续性肌肉酸痛，或伴有活动受限、夜间加重等情况，建议及时就诊骨科或康复医学科，通过肌电图、核磁共振等检查明确病因。