何首乌作为传统中药材，一般具有补肝肾、益精血、增强免疫力、延缓衰老、润肠通便等功效和作用。其药理特性在中医理论中常被用于调理身体机能，但具体效果因人而异。
1、补肝肾
何首乌归肝、肾经，中医认为其能滋养肝肾阴血。对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状，可通过调节肝肾功能改善机体状态，间接辅助维持免疫系统平衡。
2、益精血
该药材含有多糖类物质，能促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白含量。精血充足有助于改善体质虚弱，为免疫细胞提供营养支持，但需长期调理才能显现效果。
3、增强免疫力
研究表明何首乌中的活性成分可调节淋巴细胞活性，提升巨噬细胞吞噬能力。其抗氧化特性有助于减轻自由基对免疫系统的损伤，但作用强度弱于专门的免疫调节药物。
4、延缓衰老
所含的二苯乙烯苷类化合物具有清除自由基的作用，能减缓细胞氧化损伤进程。这种抗氧化机制对维持免疫器官功能有一定辅助作用，但无法逆转自然衰老过程。
5、润肠通便
通过刺激肠道蠕动改善便秘问题，促进毒素排出。肠道作为人体重要免疫屏障，其功能改善可能间接影响整体免疫力，但该作用属于衍生效应而非直接增强免疫。
需要注意的是，何首乌需经过规范炮制去除毒性成分，生用可能引发肝损伤。建议在中医师指导下使用，避免自行长期大量服用。免疫力提升应通过均衡饮食、规律作息等综合调理，单靠药材效果有限，出现持续免疫功能低下应及时就医检查。