黑鱼可能对记忆力有一定的辅助作用，但无法直接提高记忆力。黑鱼含有多种营养成分，适量食用有助于维持神经系统健康，但其效果因人而异，不能替代正规治疗或改善记忆力的方法。
黑鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素B12等营养素。其中的DHA属于ω-3不饱和脂肪酸，是大脑细胞膜的重要构成成分，可能对神经信号传导和突触可塑性产生积极影响。维生素B12则参与髓鞘形成，对维持神经功能完整性具有重要作用。但这些成分需要通过均衡饮食长期摄入，单纯依靠食用黑鱼难以达到显著改善记忆力的效果。
日常饮食中可适量将黑鱼与核桃、深海鱼类等富含DHA的食物搭配食用。若出现明显的记忆力减退，特别是伴随注意力不集中、定向力障碍等症状时，应及时到神经内科就诊，通过脑电图、颅脑核磁共振等检查排除阿尔茨海默病、血管性痴呆等疾病。改善记忆力需要综合措施，包括合理膳食、规律作息、适度脑力训练等。