红小豆对肝脏有一定益处。红小豆作为药食同源的食材，含有蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，中医认为其具有利水消肿、健脾祛湿等功效，对肝脏健康有辅助作用。
红小豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内代谢废物，间接减轻肝脏的解毒负担。其含有的维生素B族成分有助于参与糖、脂肪的代谢过程，维持肝脏正常生理功能。此外，红小豆中的多酚类物质具有抗氧化特性，可能通过清除自由基减少肝细胞损伤。
需注意的是，肝脏疾病的治疗需遵循规范医疗方案。日常饮食中可适量食用红小豆粥、红小豆汤等，但避免过量摄入导致胃肠胀气。对于存在肝硬化腹水等疾病的患者，应在医生指导下控制豆类摄入量。若出现明显肝功能异常，应及时到消化内科就诊检查。