虎耳草目前缺乏足够的科学证据证实其能有效改善失眠症状。虽然其在某些传统医学体系中被提及，但实际应用效果因人而异，不建议单纯依赖该植物治疗失眠。
虎耳草在中医理论中多用于清热解毒、凉血止血等，主要针对热毒引起的疮痈肿痛等问题。现代药理学研究显示其含有黄酮类、酚酸类等成分，但尚未发现明确的镇静或助眠活性成分。部分民间偏方可能将其与其他安神草药配伍使用，但单独使用的效果缺乏临床数据支持。
长期失眠可能由焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等多种原因引起，建议及时就诊明确病因。日常可通过调整作息、营造舒适睡眠环境等方式改善睡眠质量，必要时在医生指导下使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物进行规范治疗。