琥珀在传统中医中被认为具有安神、镇静的作用，但现代医学尚无充分证据证明其能有效缓解疲劳。琥珀的使用多基于历史经验，实际效果因人而异，需结合科学方法综合调理。
琥珀作为一种有机宝石，其主要成分是树脂化石，传统中医理论认为其具有宁心安神、平肝潜阳的功效，可能通过调节神经系统功能间接影响疲劳状态。部分使用者反馈佩戴琥珀饰品后感到放松，这可能与心理暗示或局部按摩作用有关，并非琥珀本身具备明确的抗疲劳生物活性。
目前尚无权威临床研究证实琥珀中含有的化学成分可直接消除疲劳物质或提升能量代谢。对于长期疲劳问题，建议通过调整作息、均衡饮食、适度运动等方式改善。若存在病理性疲劳，应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常等潜在疾病，避免依赖未经证实的传统疗法延误治疗。