琥珀作为树脂化石，目前尚无确凿的医学证据表明其具有缓解压力的生理作用。部分人群佩戴琥珀饰品可能产生心理层面的舒缓感，但需结合科学方法应对压力。
从化学成分分析，天然琥珀主要由碳氢化合物构成，并未发现含有调节神经递质或影响内分泌系统的活性物质。在心理学层面，佩戴琥珀首饰可能通过心理暗示作用产生安抚效果，这种现象类似于安慰剂效应，实际作用机制与材质本身无直接关联。
对于压力管理，建议采取循证医学推荐的方法。认知行为疗法能有效改善压力应对方式，正念冥想可调节自主神经系统功能，规律运动能促进内啡肽分泌。若压力持续影响生活，应及时寻求心理医生帮助，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物，或进行专业心理疏导。