花粉通常不能缓解过敏，反而可能引发或加重过敏症状。过敏体质的人群接触花粉后，免疫系统容易产生过度反应，导致鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等不适。
花粉作为常见的过敏原，其颗粒可经呼吸道或接触进入人体。免疫系统误判其为有害物质，释放组胺等炎性介质，引发黏膜充血、分泌物增多等过敏反应。部分人群可能因长期暴露产生耐受，但这种情况存在较大个体差异，无法作为普遍缓解过敏的方法。
目前尚无充分证据表明花粉具有抗过敏作用。相反，临床常用的过敏治疗手段包括口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂等局部用药。对于严重过敏患者，医生可能会建议进行脱敏治疗，该疗法使用标准化过敏原提取物，而非直接接触天然花粉。
易过敏人群在花粉浓度较高的季节应减少外出，外出时佩戴防护口罩和眼镜。若出现持续过敏症状，建议及时到变态反应科就诊，通过皮肤点刺试验或血液检测明确过敏原，遵医嘱进行规范治疗。日常生活中保持室内清洁，使用空气净化设备也有助于减少花粉接触。