听力下降可通过日常防护、疾病治疗及辅助设备等方式改善，常见措施包括避免噪音暴露、保持耳部卫生、治疗原发疾病、使用助听设备以及定期听力检查等。
1、避免噪音暴露
长期处于85分贝以上的环境易损伤耳蜗毛细胞，建议减少耳机使用时间并控制音量在60%以下，身处嘈杂场所时可佩戴降噪耳塞。突发强噪声暴露后需立即远离声源并静养，必要时就医评估听力损伤程度。
2、保持耳部卫生
避免频繁掏耳以防外耳道损伤或感染，洗澡时可用棉球堵住外耳道预防进水。若出现耳垢栓塞，需由医生使用生理盐水冲洗或专用工具取出，切勿自行用硬物掏挖。
3、治疗原发疾病
中耳炎患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗感染药物；突发性耳聋需在72小时内接受糖皮质激素和营养神经治疗；耳硬化症等结构异常者可考虑镫骨手术修复。
4、使用助听设备
传导性耳聋优先选配骨导助听器，感音神经性耳聋建议选择数字式气导助听器，双耳重度聋患者可评估人工耳蜗植入术。初次佩戴需经专业调试，适应期需配合听觉训练。
5、定期听力检查
40岁以上人群建议每年进行纯音测听，噪声工作者每半年检测一次。出现耳鸣加剧、言语分辨力下降等情况，应及时进行声导抗和耳声发射检查，早期发现内耳病变。
日常需控制高血压、糖尿病等基础疾病，避免使用庆大霉素等耳毒性药物。若突发单侧听力下降伴眩晕，应立即到耳鼻喉科就诊，延误治疗可能导致不可逆损伤。听力辅助设备需在专业人员指导下选配，定期维护保养可延长使用寿命。