接触性皮炎一般可以通过物理疗法缓解症状，但需结合病情严重程度进行选择。物理疗法主要适用于轻中度症状的辅助治疗，若病情较重或合并感染，仍需配合药物治疗。
1、冷敷
冷敷是常用的物理疗法之一，通过降低局部皮肤温度减轻瘙痒和灼热感。使用4℃左右的生理盐水或纯净水浸湿纱布，每次敷10-15分钟，每日2-3次，有助于收缩毛细血管，缓解急性期红肿症状。需注意避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。
2、紫外线疗法
窄谱中波紫外线（NB-UVB）适用于慢性接触性皮炎，通过调节免疫反应和抑制炎症介质产生发挥作用。通常每周治疗2-3次，累计照射剂量需根据皮肤类型逐步调整，治疗期间需做好眼睛和正常皮肤的保护。
3、屏障保护
佩戴防护器具隔离过敏原是重要物理防护措施。接触化学物质时使用丁腈手套，接触金属过敏原时可在皮肤涂抹隔离霜，保持皮肤屏障完整性能减少抗原渗透，预防皮炎复发。
接触性皮炎患者在进行物理治疗时，需在皮肤科医生指导下制定个体化方案。急性渗出期优先选择冷敷，慢性苔藓样变阶段可考虑光疗。若物理治疗2-3天后症状无改善或出现水疱、渗液加重，应及时调整治疗方案，遵医嘱使用糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂等药物。日常需避免搔抓患处，保持皮肤清洁干燥。