结香作为传统中药材，通常被认为具有一定的安神、活血功效，可能对缓解疲劳有一定辅助作用，但其效果因人而异，且缺乏现代医学研究直接证实。日常缓解疲劳需结合科学调理方法，建议出现持续疲劳症状时及时就医。
结香在中医理论中被归入肝经，其花蕾和根茎含有的挥发性成分可能通过舒缓神经系统紧张来帮助改善睡眠质量。当人体处于深度睡眠状态时，身体会启动修复机制，这可能是其缓解疲劳的作用途径之一。该植物含有的黄酮类物质还具有促进血液循环的作用，有利于改善肌肉供氧状态，这对体力恢复可能产生积极影响。
缓解疲劳不能单纯依赖某种中药材，建议保持每日7-9小时规律睡眠，每周进行150分钟中等强度运动。对于长期存在的疲劳感，需排查贫血、甲状腺功能异常或慢性疲劳综合征等潜在疾病，必要时可在医生指导下使用谷维素片、维生素B族片或安神补脑液等药物进行调理。