结香作为传统中药材，在中医理论中被认为具有安神助眠的功效，但能否缓解焦虑失眠需视具体情况而定。目前尚无充足临床研究数据证实其确切疗效，个体反应可能存在差异。
结香的花、根等部位含有黄酮类、挥发油等成分，传统用法中常通过煎服或泡水等方式摄入，认为可调节情绪、改善睡眠质量。部分人群使用后反馈情绪舒缓，可能与植物香气带来的心理放松作用有关。但焦虑失眠的病因复杂，可能涉及神经递质紊乱、慢性压力或器质性疾病，单纯依赖结香难以解决根本问题。
使用结香前建议咨询中医师，根据体质辨证施治。焦虑失眠持续者应及时就诊，临床常用治疗方法包括认知行为疗法，以及遵医嘱使用艾司唑仑片、劳拉西泮片、佐匹克隆片等镇静药物。日常保持规律作息，配合深呼吸、冥想等放松训练，更有助于症状改善。