金雀花泡水可能对缓解焦虑有一定帮助，但效果因人而异。其作用主要与传统中医理论及部分植物成分相关，不能替代正规医疗手段。
金雀花在中医理论中被认为具有疏肝解郁、宁心安神的功效，这与焦虑症常见的肝气郁结、心神不宁的病机相符。现代研究表明其含有的黄酮类化合物可能通过调节神经递质水平影响情绪，但具体作用机制尚不明确。需要特别注意的是，目前缺乏高质量的临床研究数据证实其确切的抗焦虑效果，且泡水过程中有效成分的溶出率和生物利用度尚不明确。
焦虑症患者若出现持续情绪困扰，建议及时到精神心理科就诊。临床常用的规范化治疗包括认知行为疗法，以及舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。日常可结合深呼吸训练、规律运动等方式调节情绪，使用金雀花泡水时需注意观察自身反应，避免与正在服用的药物产生相互作用。