金线莲可能有一定的缓解疲劳作用，但其具体效果因人而异，需结合个人体质及疲劳原因综合判断。现代研究认为其可能通过调节免疫、抗氧化等机制辅助改善疲劳状态，但需要更多科学证据支持。
金线莲在传统医学中被认为具有补气养阴的功效，这可能与其含有的多糖、黄酮类化合物有关。这些成分有助于促进能量代谢，改善细胞氧化应激状态，从而可能减轻生理性疲劳。对于长期脑力劳动或轻度体力消耗导致的疲劳，适量使用可能产生调节作用。但需注意，其作用较温和，起效时间相对缓慢。
现代药理学研究显示，金线莲中的某些活性成分具有调节免疫功能的作用，可能通过增强机体抗应激能力间接改善疲劳状态。动物实验表明其提取物能延长游泳时间，但对人体的实际效果仍需临床验证。对于病理性疲劳如慢性疲劳综合征等，单纯依靠金线莲可能难以达到理想治疗效果。
建议将金线莲作为辅助调理手段，配合规律作息和均衡饮食使用。持续疲劳超过两周或伴有其他症状时，应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常等潜在疾病。使用前应咨询中医师，根据体质辩证选用，避免与寒凉药物同用，孕妇及过敏体质者慎用。