筋膜炎和肌腱炎在发病部位、病因及症状等方面存在不同，若出现相关症状建议及时就医明确诊断。
筋膜炎是发生在筋膜的炎症反应，常见于足底、腰背部等部位，多由慢性劳损、受凉或过度牵拉引起。患者主要表现为局部弥漫性钝痛、压痛，活动后可能加重。肌腱炎则发生在肌腱部位，如跟腱、肩袖肌腱等，通常因急性损伤或反复劳损导致。典型症状为活动时特定部位刺痛、肿胀，严重时可能出现肌腱粘连或钙化。
在治疗方面，筋膜炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解症状，配合热敷、超声波等物理治疗促进炎症吸收。肌腱炎急性期需制动休息，辅以冰敷减轻肿胀，药物可选择布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等，慢性期可通过离心训练增强肌腱韧性。
日常需避免长时间保持固定姿势或过度使用患病部位，运动前后充分拉伸肌肉筋膜。若疼痛持续不缓解或影响关节活动，建议尽早就医完善超声、磁共振等检查，排除肌腱断裂或筋膜结构异常。