精油按摩改善心脏健康的作用可能包括促进血液循环、缓解精神压力、调节自主神经功能、辅助抗炎以及改善睡眠质量等。但精油按摩仅能作为辅助手段，心脏疾病患者仍需遵医嘱治疗。
1、促进血液循环
部分精油如迷迭香、天竺葵等成分可能通过扩张毛细血管，促进局部血液流动。按摩时配合手法可加速皮肤吸收，使血管轻微舒张，从而改善外周循环，间接减轻心脏泵血负荷。但作用较微弱且持续时间短。
2、缓解精神压力
薰衣草、佛手柑等精油芳香分子经嗅觉传导至杏仁核，可能刺激5-羟色胺分泌，降低皮质醇水平。持续的心理压力是心血管疾病危险因素，短期放松有助于维持血压平稳，但无法消除器质性病变。
3、调节自主神经功能
檀香、甜橙精油的嗅吸刺激可能激活副交感神经，使心率变异度增加。这对于长期交感神经亢进引发的心悸有一定调节作用，但急性心律失常患者不宜依赖此法。
4、辅助抗炎作用
乳香、姜黄精油含有的萜类化合物可能抑制环氧合酶活性，减轻血管内皮炎症反应。慢性炎症与动脉粥样硬化相关，但精油透皮吸收量有限，不能替代抗炎药物治疗。
5、改善睡眠质量
洋甘菊、岩兰草精油通过调节γ-氨基丁酸受体，可能延长深睡眠周期。优质睡眠有助于维持正常心率及血压节律，但对心脏器质性疾病无直接治疗作用。
选择精油时需注意浓度控制在3%以下，避免直接接触黏膜。按摩宜采用顺时针轻抚手法，重点在四肢远端而非心前区。过敏体质者需提前皮试，孕妇及严重心律失常患者禁用。若出现胸闷、心悸加重等异常反应，应立即停止并就医。心脏健康维护仍需以规律作息、合理膳食和规范用药为主。