精子数量少可通过日常调理、药物治疗以及辅助生殖技术等方式进行改善。具体方法需结合个体情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、日常调理
长期吸烟、酗酒或接触高温环境可能影响精子生成。建议调整生活习惯，避免久坐、泡温泉，戒烟戒酒。适当补充富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等，有助于改善精子质量。规律作息和适度运动对调节内分泌也有积极作用。
2、药物治疗
生精功能障碍患者可遵医嘱使用左卡尼汀口服溶液、生精片、维生素E软胶囊等药物，这些药物能够促进睾丸生精功能，改善精子活力。若存在生殖系统感染，需使用头孢克肟片、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
3、辅助生殖技术
对于严重少精症患者，经药物治疗无效时，可考虑睾丸穿刺取精术联合试管婴儿技术。这种情况适用于输精管梗阻或先天性生精障碍等器质性疾病患者，需在生殖医学中心进行系统评估。
建议患者先进行精液常规、性激素六项及阴囊彩超等检查明确病因。治疗期间需定期复查精液质量，避免自行服用偏方或保健品。配偶可同步进行生育能力评估，双方共同配合治疗效果更佳。