菊花枸杞茶对改善记忆力可能有一定的辅助作用，但其效果有限，不能替代正规治疗。菊花和枸杞中含有的部分成分可能通过抗氧化、促进血液循环等机制对脑部健康产生积极影响，但具体效果因人而异。
菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化特性，可能帮助减少自由基对神经细胞的损伤。枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，这些成分在动物实验中显示出对神经保护的作用，可能通过改善脑部供血来维持认知功能。但需要注意的是，目前相关研究多集中在实验室阶段，缺乏大规模临床数据支持其在人体中的确切效果。
日常饮用菊花枸杞茶时需控制浓度，避免过量摄入引起肠胃不适。对于记忆力明显减退的情况，建议及时进行认知功能评估，排查阿尔茨海默病、脑血管疾病等器质性病变。保持规律作息、均衡膳食结构和适度脑力训练，才是维护记忆功能的科学方式。