口臭通常与口腔卫生状况密切相关，但也可能与其他因素有关。保持良好的口腔卫生是预防和改善口臭的重要措施，但若存在其他潜在问题，可能需要进一步诊治。
口腔卫生不佳容易导致食物残渣滞留，细菌分解蛋白质产生挥发性硫化物等异味物质。未及时清除的牙菌斑会形成牙结石，导致牙龈炎、牙周炎等疾病，加重口腔异味。此外，舌苔过厚也会成为细菌滋生的温床，建议使用舌苔刷定期清洁。
部分口臭可能由非口腔因素引起，如慢性胃炎、胃食管反流等消化系统疾病可能产生腐败气味；慢性扁桃体炎、鼻窦炎等呼吸系统感染性疾病可能伴随脓性分泌物异味；糖尿病酮症酸中毒时会出现烂苹果味呼气。长期吸烟、饮酒或食用大蒜等气味强烈的食物也会导致暂时性口臭。
建议每日至少刷牙两次，配合牙线清理牙缝，每半年进行专业洁牙。若规律口腔护理后仍有明显异味，可前往医院进行幽门螺杆菌检测、鼻咽喉镜等检查。注意避免过度节食引起的饥饿性口臭，保持规律饮食和充足水分摄入有助于维持口腔健康。