苦参作为传统中药，可能对缓解慢性疲劳有一定的辅助作用，但需结合具体情况分析。慢性疲劳涉及多种复杂因素，单纯依靠苦参难以彻底改善。
苦参中的苦参碱和氧化苦参碱等成分具有抗炎、抗氧化特性，可能通过调节免疫功能减轻疲劳相关的氧化应激反应。动物实验显示其提取物可延长小鼠游泳时间，提示潜在的抗疲劳效果，但人体临床证据尚不充分。中医理论认为其清热燥湿功效可改善因湿热内蕴导致的乏力症状，适用于伴随口苦、尿黄等湿热证的疲劳状态。
对于长期存在的慢性疲劳，建议首先进行系统性医学检查排除贫血、甲状腺功能异常等器质性疾病。若确诊为亚健康状态，可在中医师指导下将苦参配伍黄芪、党参等补气药材使用。治疗期间需保持规律作息，配合有氧运动及心理调节，避免过度依赖单一中药材。